Demander de l’aide psychologique est un signe de force. Stress, anxiété, deuil ou baisse de moral peuvent justifier un accompagnement.

À retenir

  • Une souffrance qui dure et affecte le quotidien.
  • Des troubles du sommeil ou de l’appétit persistants.
  • Un isolement ou une perte d’intérêt.
  • La confidentialité est la règle chez un professionnel.

Psychologue ou psychiatre : le premier écoute et accompagne, le second peut prescrire. Trouvez-les sur Docly.